为落实国度体育总局《关于进一步强化基础体能训练恶补体能短板的通知》心灵，检验疫情期间学堂各项目活动队居家训练成就，以交锋推进科学训练、以比拼磨炼意志品质、以比试造就良好风格，训练较量处以“引发活动潜能、强化基础体能、传递健全正能量”为主题，以检验活带头近期居家训练成效为主张，于4月13日至24日组织全校各项目代表队发展基础体能挑战活动。本次挑战活动共有14支活动代表队的58名活带头通过线上比拼的方式参加其中。
本次活动在内容上设置了多样化的作为比拼和专业化的技术支持。挑战项目蕴含静态平板支持、静态深蹲和波比跳，队员从三项活动中自选一项进行录造并上传挑战视频，由活动人体科学学院及体能训练学院的专家评审教员别离从作为实现度、主题力量及肢体协调性、肌力水平、心肺耐力等方面进行评分，同使仉对队员们的实现情况给出专业的领导建议。通过设计，在考验参加选手的力量、耐力、活络、平衡、协调、发作力和柔韧性的同时，活动过程也趣味十足。
静态平板支持
作为要领：
1.肩、腰、踝关节在统一向线上 ；
2.大臂垂直于地面 ；
3.颈部维持天然放松，维持这个作为。
静态深蹲
作为要领：
1. 将背部靠墙，脚部放在身段前方约莫0.45米至0.6米的地位，双脚打开与肩同宽，脚尖稍稍朝表打开，双膝稍微打开一些 ；
2. 沿着墙壁缓慢的向下“滑动”，维持头抬起，脊背挺直，紧贴墙壁 ；
3. 持续向下直到大腿刚好和地面平行，维持这个姿势。
波比跳
作为要领：
1. 身段直立，双脚距离与肩同宽，双臂在身段两侧天然下垂，这是作为的肇始地位 ；
2. 弯腰下蹲，双手撑地，双腿向后跳出，同时向下做俯卧撑 ；
3. 在撑起的同时，双腿向前跳回肇始地位，而后向上站立并垂直跳跃（双脚必须同时离地且腾空），双臂随之向头顶举起（头顶击掌） ；
4. 实现头顶击掌后为一次齐全作为。
专家评审评分表及领导定见
经过展示，三个项目别离通过尺度水平、作为实现数量及实现时长对选手挑战情况进行综合评定，共计评比出六位得分最高的选手：散打队的李梁、柯慧娴，女子足球队的王静杰、啦啦操队的王熠、吴康宇，以及铁人三项的队员姜嘉祥，训练较量处对他们进行了相应赞美，以激励队员们持续对峙居家活动和基础体能训练。
六名得分最高选手及最佳挑战项目
这次体能挑战活动积极创新体能训练方式，通过测试比拼，磨炼了活带头意志品质,造就了活带头倔强拼搏、永不言败的良好风格，为铸造体能充分、技术精湛、能征善战、风格良好的活动队奠定了坚实基础。同时，这次体能挑战活动还带头疏导全校师生积极参加到科学健身磨炼中，养成健全的生涯习惯，把握科学的建设步骤，坚定师生战胜疫情的信念，鼓励师生战胜难题的勇气与斗志。